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외상 스트레스 자가 점검
떠오르는 장면, 긴장과 잠의 변화를 살펴봅니다.
점검 시작 ↗ 새 창wss비밀결사단 · 나를 위한 회복의 시작
외도상처 여성들의 비밀결사단
남편의 외도 이후,
혼자 견디고 계신가요?
지금의 아픔을 혼자 설명하지 않아도 괜찮습니다.
외도로 상처받은 아내를 위한 무료 모임에서 내 마음을 살펴보세요.
매주 목요일 오전 11시 · 토요일 오전 10시
한국 시간 기준 · 만 19세 이상 아내 대상
로그인 없이 읽고 살펴볼 수 있습니다. 사연을 입력하지 않아도 됩니다.
지금의 마음을 알아차리는 시간
이런 순간이 있으셨나요?
- 밤이 되면 그 장면이 자꾸 떠올라요.
- 남편과 이야기한 뒤 감정이 걷잡을 수 없어요.
- 다시 믿고 싶지만 확인하는 일을 멈추기 어려워요.
- 가까운 사람에게도 말하지 못해 혼자인 것 같아요.
- 잠과 식사, 평소의 일상이 흔들려요.
지금 느끼는 어려움을 탓하지 않으셔도 됩니다. 이혼이나 관계의 결론을 서두르기보다, 내 마음에 필요한 도움부터 살펴보세요.
01 · 내 마음 살펴보기
자가 점검부터, 내 속도대로
원하는 항목 하나를 골라 보세요. 기존 구글폼에서 진행하며, 결과 안내도 해당 설문에서 확인합니다.
연결 정보를 불러오지 못했습니다. 잠시 후 다시 시도해 주세요.
02
감정기억장애·우울증 체크리스트
최근의 기분과 일상에 필요한 돌봄을 살펴봅니다.
점검 시작 ↗ 새 창03
관계 의존 자가 점검
관계 속에서 내 마음과 경계를 돌아봅니다.
자가 점검 연결 준비 중자가 점검은 의료적 진단이 아닙니다. 점수만으로 상태를 단정하지 말고, 어려움이 지속되면 전문가와 상의해 주세요. 설문을 시작하기 전에 외부 서비스의 개인정보 수집·이용 안내를 확인해 주세요.
점검을 마쳤다면 무료 모임 알아보기 ↓내 반응을 이해하는 작은 출발점
마음과 몸에 남은 충격
원치 않는 기억이나 긴장, 수면의 변화가 있다면 혼자 판단하기보다 전문가와 함께 살펴볼 수 있습니다.
관계 속 나를 돌아보기
상대의 행동을 확인하느라 내 일상이 힘들다면, 자신에게 필요한 돌봄과 경계를 이야기해 볼 수 있습니다. 특정 반응만으로 관계중독이라고 단정하지 않습니다.
02 · 함께 이야기하기
wss비밀결사단 무료 모임 안내
외도로 상처받은 아내들이 자신의 마음을 살펴보는 시간입니다.
결론을 내리기보다, 지금 나에게 필요한 도움을 찾아보세요.
- 매주 목요일 오전 11시 · 한국 시간
- 매주 토요일 오전 10시 · 한국 시간
참가비 무료 · 회차별 정원 20명
실제 신청 가능한 날짜와 마감 여부는 신청 페이지에서 확인해 주세요. 마감되었다면 다음 회차를 확인하거나 카페에서 문의해 주세요.
신청은 외부 페이지에서 진행됩니다. 닉네임 사용 가능 여부, 연락처 수집·보관 기간과 안내 문자 수신 내용을 신청 전에 확인해 주세요. 접속 링크는 이 페이지에 공개하지 않습니다. 외부 링크가 열리지 않으면 연결된 카페에서 문의해 주세요.
처음이라 망설여진다면
자가 점검을 꼭 해야 신청할 수 있나요?
아니요. 자가 점검 없이도 신청 페이지에서 모임을 알아볼 수 있습니다.
여기서 이름이나 사연을 입력하나요?
이 안내 페이지는 이름·연락처·자가 점검 응답을 수집하지 않습니다. 설문과 신청은 각각 외부 서비스에서 진행됩니다.
참여 후기는 어디서 볼 수 있나요?
작성자의 게재 동의를 받은 실제 후기를 준비한 뒤 안내할 예정입니다.